Предлагаю вашему вниманию небольшую инструкцию по мышечному тесту.
Он основан на так называемой Биологической обратной связи, которая говорит нам о связи между телом и нашим умом. Любая наша мысль, убеждение или утверждение, оказывает влияние на состояние нашего тела. И наоборот, состояние тела влияет на наши мысли.
Аудио с пояснениями.
Мышечный тест это универсальный инструмент! Вы можете воспользоваться мышечным тестом для определения полезности того или иного продукта для здоровья
вашего организма.
- Соедините кольцом первый и второй палец вашей недоминантной руки и попробуйте указательным пальцем другой руки разомкнуть это кольцо.
- Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. — кольцо будет разомкнуть трудно. Для проверки используйте любое 100% верное утверждение.
- Запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет» — кольцо пальцев будет разорвать легче. Проверить однозначно ложным утверждением.
Проверьте и запомните разницу (!) между ощущениями ответов «да» и «нет». - Теперь положите руку на выбранный вами продукт, войдите с ним в контакт. После этого проделайте мышечный тест.
Если продукт не подходит, мышечная сила резко уменьшается и кольцо из пальцев разомкнуть будет легко. - Проверьте нюансы или более специфические вопросы. Вы можете проверить, например, объём необходимого сейчас продукта вопросом:
-Мне полезно сейчас этого (продукта) одна порция? Да-Нет
-Мне полезно для здоровья половина порции?
И т.д. уточняя интересующий вас вопрос.
Сомкнув пальцы в кольцо, проверьте силу сжатия
Проверьте также другие способы